Derriba tus creencias limitantes
¿Alguna vez te has detenido a pensar en cuántas veces tus propios pensamientos te han frenado? Esos pequeños «no puedo», «no soy lo suficientemente bueno» o «no merezco esto» que te limitan y te impiden alcanzar lo que verdaderamente deseas. Esas son las creencias limitantes, y aunque pueden parecer pensamientos inocentes o simplemente parte de […]
Guía para comenzar a meditar
Lo primero y más importante, es que cuentes con toda la intención de conectar contigo, de mirar adentro y de tener un momento de introspección, por otro lado, te recomiendo tener un espacio en el que puedas enfocarte únicamente en ti, tal vez un sitio silencioso donde no tengas molestias a tu alrededor ni distracciones, […]
¿Quién necesita un life coach?
La respuesta inicial que te diría es TODOS. Cómo te ha podido dar cuenta la vida nos enfrenta constantemente a transitar retos y obstáculos, ahí es donde acudimos a nuestros amigos y familia que nos llenan de consejos, pero esto puede ser contraproducente, ya que cada persona aconseja desde sus heridas y sus propias experiencias, […]